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2017年7月26日 星期三
Millet gruel 小米粥
😘小米粥
Ingredients: millet, red dates
Available: mushroom, seaweed...
Cooking times: 30min
一、先入紅棗,武火煮沸;
二、待沸騰,入小米,文火熬;
三、半小時以後可加入花菇、紫菜等,即可上桌。根據個人喜好加適量鹽、麻油。。。
註:此為養生粥,勿再加肉混濁藥性。🍴
~
尹瀚陞中醫
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